مصرف روزانه ی چند فنجان چای یا دمنوش را توصیه می کنید؟
عات علمی نشان داده اند که مصرف بیش از اندازه ی نوشیدنی های گیاهی (مثل هر ماده ی دیگر) نه فقط نتیجه ی مثبتی به دست نمی دهد بلکه سبب بروز آثار منفی در بدن می شود. محققان، مصرف روزانه ی ۳ تا ۵ فنجان نوشیدنی های گیاهی را توصیه می کنند.
