شاید شما هم افراد لاغر اندامی را دیده باشید که برای چاق شدن صورت خودشان دست به اقدامات گوناگونی میزنند و برایتان جای سوال است که آیا تزریق چربی یا استفاده از مکملها و ویتامینهای گوناگون که این افراد زیر نظر پزشکان متخصص مصرف می کنند، باعث چاقی دائمی صورت آنها میشود یا این کارها به صورت مقطعی باعث چاقی صورت میشود؟ حتی شاید برخی از افراد را دیده باشید که به خاطر کاهش هزینههای چاق شدن صورتشان اقدام به مصرف شیر خشک میکنند و برای شما هم جای سوال باشد که آیا خوردن شیر خشک تاثیر دائمی در چاق شدن صورت افراد دارد یا به صورت موقت و گذراست؟ در این مقاله قصد داریم برای شما همراهان همیشگی به این مطلب اشاره کنیم که شیر خشک بر چاق شدن صورت چه تاثیراتی میگذارد و آیا در مدت زمان کوتاهی میتوانیم تغییرات استفاده از شیر خشک را مشاهده کنیم یا خیر؟ تا اگر میخواهید صورت چاقتری نسبت به گذشته داشته باشید، بهتر تصمیم گیری کنید که از چه روشی استفاده کنید.
بهترین نوع شیر خشک برای چاقی صورت بزرگسالان
روشهای پزشکی که شما میتوانید برای چاق شدن صورت استفاده کنید عبارتند از تزریق چربی به صورت، تزریق فیلر به صورت، استفاده از پروتزهای زیبایی، مصرف مکملها و ویتامینهای مختلفی همچون ویتامینهای گروه B ، ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین E و مصرف شیر خشک.
مطمئناً تزریق چربی به صورت و تزریق فیلر یا استفاده از پروتزهای زیبایی حتماً باید توسط پزشک متخصصی انجام شود تا بهترین نتیجه را بدهد. همچنین برای استفاده از مکملها و ویتامینهای مختلفی که برای چاقی صورت وجود دارند یا حتی استفاده از شیر خشک باید از یک متخصص تغذیه مشاوره بگیرید تا ویتامینها و مکملهای مناسبی را مصرف کنید.
شاید برایتان جای سوال باشد که شیر خشک چگونه باعث چاق شدن صورت بزرگسالان میشود؟ از آنجایی که شیر خشک را برای نوزادان ساختهاند، سرشار از مواد معدنی مغذی برای بدن است؛ که اگر به صورت مداوم آن را مصرف کنید بین یک هفته تا نهایت یک ماه تاثیر آن را بر صورت خودتان میبینید. شیر خشک به دلیل میزان چربی و پروتئین بالای آن، کالری بالایی دارد و همه این عوامل در چاق شدن صورت آقایان و خانم ها موثر هستند.
برای استفاده از شیر خشک شما میتوانید آن را در شیر کم چرب گاوی بریزید و ترکیب آنها را استفاده کنید. همچنین میتوانید محلول آن را بر روی صورت خودتان بمالید و به صورت یک ماسک خانگی از آن استفاده کنید. شاید هم برایتان جای سوال است که بهترین مارک شیر خشک برای چاق شدن صورت کدام مارک است؟ اگر بخواهیم چند مارک مهم از شیر خشکهای مطرح برای چاق شدن صورت را نام ببریم میتوانیم به این برندها اشاره کنیم: نیدو، پدیاشور ابوت، انشور کمپلیت، تروکید، اس ام آی پرو، آپتاکید نوتریشیا و بیومیل ال اف فاسبل.
بهترین زمان مصرف شیرخشک برای تاثیر گذاری بهتر
اگر قصد چاق شدن صورت به وسیله شیر خشک را دارید، بهتر است آن را زمانی مصرف کنید که بدن شما نیاز به مواد غذایی دارد. بهترین زمانی که میتوانید آن را مصرف کنید تا صورت شما چاقتر از قبل شود صبحها قبل از خوردن صبحانه است. در این زمان از روز بدن به دنبال مواد غذایی برای تقویت و بازسازی خودش است و استفاده مناسب از شیر خشک در این بازه زمانی میتواند موثر واقع شود و صورت شما بهتر و سریعتر از سایر زمانها چاق شود. حتماً حضور ذهن داشته باشید که فقط خوردن شیر خشک در چاق شدن صورت موثر نیست؛ در کنار مصرف شیر خشک حتماً از ورزشهایی که برای چاقی صورت وجود دارد هم استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
عوارض مصرف شیر خشک
شاید برایتان جای سوال باشد که آیا مصرف مداوم شیر خشک برای افراد مضر است یا خیر؟ به خاطر داشته باشید که شیر خشک را نمیتوانید جایگزین مناسبی برای شیر تازه گاو کنید ولی مصرف به اندازه آن در صورتی که به شیر گاو و قند لاکتوز حساسیت نداشته باشید یا یک فرد دیابتی نباشید بی ضرر و چاق کننده موثری برای صورت است.
شیر خشک چاق شدن صورت در یک هفته
شیر خشک یکی از گزینههای طبیعی و در دسترس برای پرتر نشان دادن صورت است. بسیاری از افراد این مکمل غذایی را با مواد دیگر مانند عسل یا شیر ترکیب کرده و ماسکهای مغذی و آبرسان پوست تهیه میکنند. استفاده موضعی از شیرخشک به افزایش لطافت و نرمی پوست کمک کرده و به مرور زمان باعث افزایش حجم صورت میشود. همچنین مصرف خوراکی شیر خشک به همراه برنامه غذایی مناسب ممکن است در چاق شدن چهره در مدت زمان کوتاه موثر باشد. لازم به ذکر است که واکنش بدن هر فرد متفاوت از دیگری است و نباید انتظار نتیجهای یکسان برای همه داشت. در ادامه یک برنامه خوراکی یک هفتهای برای چاقی صورت با شیرخشک مطرح کردهایم:
- 2 قاشق غذاخوری شیرخشک
- 1 لیوان آب ولرم یا شیر
- 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی
همچنین شما میتوانید 1 قاشق شیرخشک را به همراه 1 قاشق ماست پرچرب و چند قطره گلاب ترکیب کرده و به شکل موضعی به چهره خود بمالید. پس از گذشت حدود 15 تا 20 دقیقه، صورت خود را با آب ولرم بشویید.
بهترین نوع شیرخشک برای چاقی صورت بزرگسالان
امروزه شیرخشکهای مختلفی از برندهای ایرانی و خارجی در بازار وجود دارند که شما میتوانید یکی از این مکملها را از داروخانهها یا فروشگاههای معتبر بخرید. با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرده و با توجه به وضعیت سلامتی خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید. برای انتخاب بهترین نوع شیرخشک برای چاقی صورت باید به نیازهای بدنی، نوع رژیم غذایی و هدف خود توجه داشته باشید. برخی شیرخشکهای مخصوص بزرگسالان به دلیل داشتن مقدار زیادی پروتئین، انواع ویتامینها و کالری میتوانند به مرور زمان باعث پرتر شدن صورت شوند.
گین آپ، سیمیلاک، آپتاکید، نوتریشیا، انشور کمپلیت و اینفامیل از جمله معروفترین برندهای تولید شیر خشک در بازار هستند. محصولات این برندها سرشار از ترکیبات کامل و مغذی هستند و به افزایش وزن بدن و چاقی صورت کمک میکنند. برای مثال، شیر خشک انشور کمپلیت یکی از بهترین محصولات برای پرتر نشان دادن چهره بزرگسالان است. این محصول علاوه بر ویژگی مذکور دارای خواص دیگری همچون تقویت سیستم ایمنی، افزایش استحکام استخوانها، ترمیم آسیبهای استخوانی و رفع مشکلات گوارشی است. شیر خشک سیمیلاک نیز برای جوانسازی پوست، رفع لکههای پوستی، تقویت سیستم ایمنی و غیره مفید است.
بهترین مارک شیر خشک برای چاقی صورت بزرگسالان
هنگامی که صحبت از شير خشك چاق شدن صورت در یک هفته به میان میآید، انتخاب مارک مناسب این محصول اهمیت زیادی پیدا میکند. برخی برندها محصولات خود را با فرمولاسیون پیشرفته تولید مینمایند و به همین دلیل مکملهایشان برای افزایش وزن کلی بدن و پر شدن صورت موثرتر هستند. مارکهایی نظیر نوتریدرینک، انشور و سیمیلاک به واسطه داشتن ترکیبات کامل غذایی، پروتئین بالا و ویتامینهای ضروری مورد نیاز بدن جزو بهترین برندهای موجود در بازار به شمار میروند. مکملهای غذایی این برندها نه تنها به بهبود سلامت عمومی فرد کمک میکنند، بلکه چهره او را نیز در مدت زمان کوتاهی تغییر میدهند. شیرخشکهای برند آپتامیل پروفانا نیز در برخی افراد باعث پر شدن صورت و گونههای آنها میشود.
نکته مهم در انتخاب مارک مناسب شیر خشک، تطابق محصولات آن برند با شرایط بدنی فرد و مشورت با پزشک است. کیفیت شیر خشک و روش صحیح مصرف آن نیز بسیار مهم است. این دو مورد نقش کلیدی در چاق شدن طبیعی و ایمن چهره دارند.
طریقه مصرف شیر خشک برای چاقی صورت
اگر قصد استفاده از شیر خشک برای چاقی صورت خود را دارید، میتوانید آن را به دو صورت خوراکی و موضعی مصرف کنید. یکی از بهترین روشهای خوراکی، ترکیب 2 قاشق شیرخشک با نصف موز رسیده، 1 قاشق چایخوری کره بادام زمینی (یا عسل) و یک لیوان شیر پرچرب گرم است. با مصرف مداوم این نوشیدنی تقویتی شبانه، میتوانید شاهد چاقی چهره خود در طول یک هفته باشید. این نوشیدنی کالری بالا و جذب مناسب داشته و به بازسازی سلولهای پوست در زمان خواب کمک میکند.
همچنین میتوانید 1 قاشق شیرخشک، 1 عدد موز، 1 قاشق ارده یا کره بادام زمینی و نصف لیوان شیر را ترکیب کرده و به عنوان میان وعده بخورید. این میان وعده باعث افزایش متابولیسم بدن و پرتر به نظر رسیدن چهره میشود. بهترین زمان مصرف این نوشیدنی، نیم ساعت قبل از شروع ورزش یا پیادهروی است. ترکیب شیرخشک با ماست و گلاب نیز بهترین ماسک چاقی و جوانسازی پوست است.
برای چاقی صورت چه بخوریم خانگی
برای چاقی صورت در خانه باید مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامینها و چربیهای سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. مواد غذایی همچون آووکادو، روغن زیتون، مغزیجات (بادام و گردو)، ماهیهای پرچرب و موز سرشار از کالری بالا و خواص مغذی هستند و به پر شدن چهره کمک میکنند. خوراکیهای غنی مانند شیر پرچرب، اسموتیهای مغذی تهیه شده با شیرخشک، عسل و میوهها نیز در این زمینه مفید هستند. البته مهمترین نکته برای دستیابی به نتیجه مطلوب، مصرف مداوم این مواد غذایی در کنار رعایت یک رژیم غذایی سالم است. علاوه بر این موارد، حفظ رطوبت پوست نیز بسیار موثر است و با نوشیدن آب کافی و مصرف مواد آبرسان نظیر آب نارگیل میتوان به این مهم دست یافت.