دسته بندی
مجله سلامتی
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید داشتن اندام متناسب و وزنی ایده‌آل یکی از مهم‌ترین المان‌های سلامت و زیبایی است. رسیدن به تناسب اندام و برخورداری از وزن...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید پهلوهای آویزان مشکل بسیاری از افراد پیر و جوان است و این ظاهر در مراسم ها، عروسی ها، عید نوروز، مهمانی ها و… مشکل ساز می...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید کاهش وزن 3 کیلو در یک روز یک هدف بسیار ناپایدار و غیرمنطقی است. بدن هر فرد شیوه‌ای خاص برای کنترل وزن دارد و تغییرات بزرگ در...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید گاهی ممکن است با کاهش ناگهانی و ناخواسته وزن مواجه شده و نگران شویم؛ البته این نگرانی کاملا منطقی است، زیرا این کاهش وزن...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم سه روزه مدل معروف تایرا بنکس یکی از رژیم‌های غذایی کوتاه‌مدت است که به کاهش وزن سریع در مدت زمان کوتاهی کمک میکند. این...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید برای بسیاری از افرادی که به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند، کاهش وزن بدون دلیل، اتفاقی خوشایند است. لطفا خیلی خوشبینانه به...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید معجون های لاغری، ترکیبی از مواد چربی سوز و تصفیه کننده خون هستند که در بدن به سرعت وارد عمل می شوند و ظرف مدت یک هفته الی ده...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید شاید شما هم افراد لاغر اندامی را دیده باشید که برای چاق شدن صورت خودشان دست به اقدامات گوناگونی می‌زنند و برایتان جای سوال...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم کانادایی یک رژیم غذایی کم کالری و کوتاه مدت است که می‌تواند به شما در کاهش وزن سریع کمک کند. با این حال، پس از اتمام...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم شوک 9 روزه یکی از متداول‌ترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن سریع است که مدعی کاهش 9 کیلوگرم در 9 روز است. این رژیم به...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید برای لاغری و تناسب اندام، رژیم‌های بسیاری وجود دارند؛ رژیم شیر و خرما یکی از این رژیم‌های موثر برای لاغری شناخته شده است. این...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید اگر می خواهید با مصرف مکمل بدنسازی کنید، می‌توانید از مکمل‌هایی مانند کراتین، پودر پروتئین، اسیدآمینه‌ها و ویتامین‌ها...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید کم کردن وزن و لاغر شدن یکی از دغدغه‌های اصلی برخی افراد در تمام طول سال است. با نزدیک شدن به ایام عید نوروز، تمایل به کاهش...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید بر اساس نتایج منتشر شده از مطالعات، مصرف سیب تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن دارد. این میوه سرشار از پلی فنول، فیبر رژیمی،...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید بدنسازی برای همه افراد از جمله افراد لاغر نیز می‌تواند بسیار مفید و موثر باشد. برخی افراد به طور طبیعی میزان کالری بیشتری را...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید اگر به دنبال لاغری سریع هستید، احتمالا نام رژیم فستینگ را شنیده اید. این نوع رژیم به عنوان یکی از روش های لاغری سریع در جهان...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم فستینگ یا روزه داری یکی از انواع رژیم های غذایی است که می تواند به کاهش وزن سریع شما کمک بسیار زیادی کند. رژیم روزه...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید ایام ماه مبارک رمضان می تواند فرصتی بسیار عالی برای تغییر سبک زندگی باشند. در روزهای ماه مبارک رمضان بسیاری از مسلمانان علاقه...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید استپ وزنی به وضعیتی گفته می شود که فرد حتی با وجود اینکه تحرک خوبی دارد و رژیم غذایی مناسبی را رعایت می کند، اما باز هم نمی...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید داشتن گونه‌های برجسته و پوستی شفاف موجب زیباتر و جوانتر شدن چهره می‌شود. امروزه با پیشرفت علم پزشکی در کمتر از یک ساعت با...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید خاکشیر گیاهی است که در سراسر جهان شناخته شده است و برخی از خواص دارویی و تغذیه‌ای آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه عضوی...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم کرب سایکلینگ، نوعی رژیم غذایی است که به آن کتوژنیک سایکلینگ هم گفته می شود. برنامه غذایی در این رژیم به این طریق است که...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید هر فرد در زندگی لااقل یک بار به فکر رعایت رژیم غذایی و به اصطلاح رژیم گرفتن افتاده است. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم دش Dash یک برنامه غذایی سخت است؛ اما سرعت سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد در نتیجه باعث لاغری و کاهش فشارخون نیز می‌شود....
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید اگر تاکنون تجربه رژیم گرفتن برای لاغری داشته اید، حتما با مشکل گرسنگی در طول روز مواجه شده اید. این مشکل معمولا زمانی رخ می...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید امروزه بیشتر افراد برای تناسب اندام و حفظ سلامتی به دنبال راه حلی مناسب برای چاقی و یا لاغری هستند. از این رو برخی افراد برای...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم سوپ کلم، یکی از رژیم‌های غذایی محبوب است که برای کاهش وزن به کار می‌رود. این رژیم بر پایه مصرف سوپ کلم و سایر مواد خام...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید رژیم پنج لقمه یا به انگلیسی Five Bite Diet، یک روش رژیمی است که توسط دکتر الورد برای کاهش وزن ابداع شده است. اصل این روش،...
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید یکی از رژیم‌های لاغری که در سال‌های اخیر طرفداران بیشتری پیدا کرده است، رژیم پالئو(Paleo diet) یا برنامه غذایی غارنشینی است....
- توضیحات
اضافه کردن دیدگاه جدید همه‌ی ما در زندگی، حداقل یک بار با اضافه وزن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. وضعیت جسمانی‌ای که بیشتر از همه اعتماد به نفس ما را...
